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ストレスで体調不良 サプリメントもいろいろ

心身が不調になるのを防ぐには、ストレスを招かないように努めるのが大切だと考える人もたくさんいるだろう。ではあるが人並みの生活を望む以上は、ストレス要素から遠ざかることは不可能だ。
周辺環境やライフスタイルの多様化、職場や自宅などでのさまざまな問題、込み入った対人関係など、人々の一生というものはさまざまなストレス要因であふれていることだろう。
普通、ゴム製のボールを1つの指で押すと、ゴム製ボールは形状を崩してしまう。「ストレス」とはこういうものと考えていいだろう。また、ボールに圧力を加えている指は「ストレッサ―」であるというのだ。
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